专访纽扣家庭教育杨雪老师：高压之下，孩子自残、抑郁、休学，父母须知压力≠动力

当今社会，学习成绩往往被当做评价孩子的唯一标准，望子成龙，望女成凤是许多家长的共同心态。

作为家长，我们无一不希望孩子能出类拔萃，走向人生的巅峰。然而，这份深沉的期望，虽然出发点是为了让孩子跑得更快，跑得更远，但过度期待却可能超过了孩子的能力范围。

父母的高期待会成为孩子成长过程中的隐形压力，孩子会紧张、害怕、窒息，甚至会自我贬低、自我厌恶。

而处于过度焦虑状态的父母，以爱之名，加上了沉重的砝码，把孩子当成实现自己梦想的工具人，让自己身心疲惫的同时，也会“毁掉”孩子。

今天我们对纽扣家庭教育的杨雪老师进行了专访，在她经手的案例中，就有一个女孩由于长期经受了来自父母的高期待和压力，导致抑郁休学，出现自残自伤的情况。

后来，在杨雪老师的指导下，父母逐渐放下对孩子的高期待，女孩也渐渐走出阴霾回归校园。

下面我们就来看看杨雪老师对这个案例的讲述。

我近期印象深刻的个案是一位来自东北农村的妈妈，她今年50多岁了。

她的女儿今年本来应该上高三，但是却在高二的时候查出了抑郁症，之后便一直处于休学的状态。

后来，这位妈妈通过朋友的介绍，找到了纽扣家庭教育，和我进行了对接，我便开始了对孩子妈妈一对一的指导。

在指导过程中孩子妈妈非常用心，她不会编辑电子版的学习反馈和总结，但是她会提交手写版的，并且每一个字都写的非常工整。

在整个过程中，孩子妈妈一直在不断成长。

从如何与女儿沟通，如何与女儿进行肢体接触，她都一步一步地按照我的方法和指引去做，而且都非常认真地落实到位了。

在休学期间，孩子与妈妈频繁发生对抗，让妈妈陷入了深深地焦虑之中，情绪无法消化。

整个家庭不断地产生冲突。

由于孩子妈妈是做家政工作的，所以我们大部分的沟通都是在晚上。

每次孩子妈妈下班回家的路上，她都会给我打电话，让我帮她调整一下状态，以便能正常地跟女儿沟通。

后来，经过一个多月的时间，这个女孩就有了让人欣喜的变化。

情绪稳定了，而且也愿意回学校上学了。

并且回学校后第一次考试就考到了班级第35名。

孩子妈妈非常高兴，不断地向我表示感谢。

孩子妈妈从过度牺牲自己成就孩子，到慢慢提升，真正明白了爱孩子要先爱自己，自己过得好，孩子才会越来越好的道理。

在整个辅导的过程中，孩子妈妈那种不懈的努力学习和她对孩子深沉的母爱让我非常感动，这也是我对这个案例印象深刻的原因。

最初孩子的抑郁症非常严重，经常用小刀划自己的手腕，导致手腕的内侧和外侧都有深浅不一的伤痕。

还会在着急的时候揪自己的头发，扇自己耳光等，情绪非常不稳定。

而且她还非常讨厌学习，只要一提学习情绪就崩溃，每天都在家里玩手机。

还经常有想要自杀的想法。

最主要的原因是孩子对自己有高要求和高期待。

但是这些高要求和高期待都是源自孩子的妈妈。

孩子的妈妈是小学文化水平，在人生过程当中，因为学历低而吃了太多的苦。

她不想自己的孩子也重复她的命运，所以一直都特别重视孩子的成绩。

希望女儿可以考一个好的成绩，取得好的学历，从而找到好工作，脱离贫苦的环境。

但是孩子妈妈过于重视孩子的学习。

因此导致孩子压力过大，时间久了孩子便承受不了如此大的压力，就会以伤害自己来缓解压力。

和孩子妈妈建立关系是第一个阶段。

这个阶段集团特聘教授李凤霞教授的督导给了我很大的帮助。

李凤霞教授说：“在与来访者沟通的时候，虽然我们的主体身份是咨询师，但是我们也可以变换出更多的身份，比如说闺蜜、朋友、老师等等，甚至可以用学生的身份去向来访的家长请教问题。”

所以，在与孩子妈妈建立关系的时候，我选择成为她的姐妹，走进她的内心，了解她所经历的生活，进而与她产生共情。

慢慢地我跟她建立链接后，才进入下一步的咨询。

我慢慢引导孩子妈妈，将孩子的身份与学生身份解绑，让孩子知道，她不仅仅是一名学生，还是一个正常人。

她可以有其他特长，还有其他发挥价值的空间。

让孩子知道她的价值不仅仅来自于分数，她还可以活成其他的角色。

以这样的方式，不断地提升孩子的自我价值感和自我效能感，孩子便会慢慢地找回自信。

孩子有了自信，她的学习能力和学习成绩自然而然的就提升了。

我曾经在学习企业管理的时候，偶然间了解到了父母智慧方面的书籍，便开始学习如何正确教育孩子的方法。

在学习过程中，我发现我对这方面的知识越来越感兴趣，我便考了国家二级心理咨询师证。

从此就开始了个案的咨询和公开课的讲座，并会定期去参加公益活动。

在这个过程中，我发现自己在无意间帮助了很多人，所以也更加热爱这个行业。

懂比爱更重要，懂孩子的爱才是真正的爱，不懂孩子的爱都是伤害。