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总是忍不住吼孩子，面对孩子父母要如何成为情绪管理大师网上有句流行的话：“当代年轻人的一个特质，大事越来越宽容，小事越来越易怒 ”。 这句话放在父母身上也很适合。 工作压力、夫妻关系、现实焦虑、童年经历都会造成父母的情绪激烈，习惯用大吼大叫来解决问题： 不睡觉——吼他； 不吃饭——吼他； 磨磨蹭蹭——吼他； 撒泼耍赖——吼他； 吼他、吼他、还是吼他...... 有没有觉得老母亲才是一颗定时炸弹，而且还是一点就爆的那种！ 可是吼完看到他可怜巴巴的样子又后悔自责到不行： “她还是个孩子，为什么不好好说呢，非要去吼他！” “我发誓要做个好妈妈，一定不吼叫了。” 可“惨案”还是会如期进行，当吼叫成为日常，孩子必定不会像刚开始那样怕你，任你吼的再大声，他们也只会充耳不闻，而你只能继续加码升级！ 就这样陷入了吼叫—自责—吼叫—自责的恶性循环中了。 1 父母为什么对孩子容易发怒 一个易怒的父母，不是孩子太调皮太难教，而是父母本身出了问题。 有些父母冲孩子发火，很多时候并不是因为孩子做了多大的坏事，而是自己当下的状态并不好，正好孩子带着一些小问题出现了，就变成了导火索。 有位网友曾经分享过自己的经历。 他有个脾气不太好的妈妈，妈妈的怒火就像定时炸弹，不知道什么时候会爆炸。 比如他放学回家，刚刚打开电视，妈妈就冲他吼：“就知道看电视，一点家务活都不会做！”。 第二天放学，他乖乖打扫卫生，没想到妈妈又生气：“作业也不做！在这里瞎忙！”。 按他的话来说，妈妈总是能找到理由冲自己的发火。 像这样的父母，本质是因为自己不痛快，才去找孩子的不痛快。 再比如，孩子不好好吃饭怎么说都不听，妈妈又是发火又是威胁。 仔细想想，这种坏情绪，不是因为孩子不吃饭，而是妈妈对孩子的失控感和无能为力在作祟，于是用怒气来强迫对方顺从自己。 瑞士心理学家维雷娜·卡斯特在《怒气与攻击》一书中这么说：“愤怒，来源于我们内心隐藏的怒的潜质。” 简单来说，孩子不是让父母发怒的源头，根本在于父母本身就有负面情绪在。 易怒的父母心中有怒气的火种，才会那么容易被点燃。 2 父母吼孩子时，孩子是什么感受 父母常常只在乎自己的感受，而忽视孩子的感受，这是很多父母的一个通病。 父母打着爱的名义，用父母的权威，期待孩子能够言听计从。一旦孩子有自己的想法并且固执地坚持或者犯了小错的时候，就去威胁吼叫。 带着情绪的教育是最无用的教育。 因为你在吼叫的时候，孩子的内心是被封闭的，心理保护机制会让孩子进行自我保护。 有的孩子会用手捂住耳朵躲避，有的孩子用哭来保护自己。 因为你吼叫造成的伤害太大。 德国有一本非常出名的绘本《一生气就大吼大叫的妈妈》，是一只可爱的企鹅宝宝向我们讲述了它和它妈妈之间的非凡经历。 “今天早上，我妈妈发脾气，冲着我生气地大叫。 结果，吓得我全身都散开飞跑了...... 我的脑袋飞到了宇宙里，我的肚子落入了大海里，我的嘴巴插在了高山上。 最后发脾气大叫的妈妈又将我找了回去，将我修补好。 妈妈跟我说“对不起”，我也原谅了妈妈。 在父母吼叫伤害中的孩子，内心充满恐惧，甚至会瑟瑟发抖，他们靠着天马行空的神游来逃避令人恐惧的现实世界。 父母一两次的伤害，孩子会把伤口修补好，因为只要改了就还是我的好父母，不过还是会留下满身伤痕！ 如果时间久了，吼叫成为教养习惯了，那父母就要考虑孩子的心理伤害了。 不要觉得孩子小，不懂事，其实他们什么都明白。 孩子的成长是父母的一场修行。 孩子的内心很柔软，小小的他们会犯错。 成长就是一个犯错和改错，叛逆到懂事的过程。 孩子总是愿意原谅“暴力父母”的过错，知道父母是心情不好，不是不爱我。 孩子永远善良地站在父母的立场上理解父母。 因为父母也会因为自己也曾对着孩子发过火，看到孩子吓怕的样子，非常后悔。 所以作为父母一定要控制自己的情绪。 3 怎样不吼不叫地管理孩子 1. 对孩子的要求，简单干脆 为什么再刺儿头的孩子，到了部队里都服服帖帖？ 因为部队教官的指令干脆坚决，从不拖泥带水。 越是冗长、繁琐的指令，越没有执行力。 很多家长都在抱怨孩子做事磨磨蹭蹭，可是父母有没有想过，父母的要求难道不是唠唠叨叨的吗？ 同样是让孩子自己收拾书包，一种要求方式是： 我跟你说过几遍了，自己的书别乱扔！一个小姑娘，整天邋邋遢遢像什么样子，多丢人！自己东西自己做不知道么？从小就得学会独立！ 另一种要求方式是： 一会吃饭了，给你５分钟收拾书包，我看着你做。 很显然第二种的效果会好得多，孩子的执行力也会有很大的提升。 2. 对孩子的批评，就事论事 父母在大声斥责孩子的过程中，情绪会变得非常激动，于是常常借着孩子这次的错误长篇大论，甚至把孩子之前的旧账翻出来。 同样是批评孩子没做完作业就看电视，一种方式是： 你看你看，没记性！上次说的不是你是吧？ 自己不知道自己这次成绩多差是吧？没点羞耻感是吧？ 孩子，人要有点自制力，才能有出息！ 另一种方式是： ５分钟后，我要看到你坐到书桌前写作业！要不然这一周都没法看电视了。 对比一下，哪种方式效果好呢？ 3. 犯错时，给孩子一个指导性选择 斥责孩子时，父母最常说的一句话就是： “自己说，错在哪里了？......不对，重新想，到底错哪了？” 家长们的想法是好的，企图引导孩子自己发现问题。 可问题是，大多数孩子由于生活经验有限，根本不知道自己犯错了！ 孩子眼中一件无所谓的事，竟惹得家长那么生气，孩子也很蒙圈！ 所以，最好的办法，就是语气坚定地给孩子一个正确的选择。 比如还是不做作业就看电视这件事，不妨跟孩子说： 作业不做完就看电视，是不对的，现在给你两个选择。 一是５分钟后坐到书桌前好好写作业，以后每天还能看一小时电视； 二是今天随便看电视，但是接下来一周都不准碰电视了，自己选！ 4. 最关键的：父母要学会平复情绪、放下身段 当父母对孩子大吼大叫时，恰恰暴露出了父母自身的缺点： 一是对孩子犯的错，拿不出更好的解决办法，只能仗着自己是大人去逼迫孩子承认错误。 二是父母情绪控制能力很差，一个孩子就能把父母惹得大发雷霆。 情绪是一种由内而外的影响力，具有极强的感染性，父母常常大发其火的话，孩子也会慢慢变得没有耐心，既对父母充满抵触、逆反，对同龄人也不太友好。 所以说，父母的情绪稳定，对孩子非常重要。 另外，父母只有在控制住自己情绪的状态下，才有耐心去倾听孩子犯错后的解释，才能有足够的理智去开导孩子。 不管父母愿不愿意，养孩子都是个慢工出细活的过程，越急越没有效果。 很多时候，父母自己放轻松了，态度简单坚决点，很多事情反而明朗起来。 4 纽扣家庭教育说 什么样的土壤开出什么样的花。 孩子长大后成为一个什么样的人很大程度上受着父母及家庭的影响。 在这个残酷的世界面前，愿父母能用平和的情绪，在孩子的心里种下一树繁花。 不仅能够让孩子感到温暖，也能为他人开出美丽。 父母的情绪平和，可以说是给孩子最好的教育。 |
