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专治磨蹭,让孩子自觉主动写作业,这是我见过最好的方法

前段时间,纽扣家庭教育接到了一位妈妈的来电:


“我家孩子今年上初一,写作业特别磨蹭,每天都靠严防死守才能完成作业。


除了写作业,学习和生活都没有养成好习惯,没有时间意识,做事没有规则,说什么都不听,不打都没法管,唉...”


这位妈妈说着说着就开始哽咽:


“我每天心都放不到工作上,就想着赶紧回家把他的作业弄完。


好几次弄到凌晨,我快崩溃了,天天被他折磨,又不能不管,不管将来得变成啥样啊......”


可以看到,写作业拖沓磨蹭只是家长看到的冰山一角,隐藏在海面以下的,是巨大的冰山,暗含着很多问题。

之前我们也指导过很多关于孩子写作业磨蹭的问题,家长每天都被孩子折磨的精疲力尽。

有一位妈妈,为了让孩子完成作业,每天都会定时定点的盯着孩子,期间不让孩子上厕所,也不让喝水。

但这种方法,不但没有让孩子更快完成作业,反而每天孩子都拖到凌晨才能完成作业。

这位妈妈曾说:“写作业这件事就是我和孩子之间不能提及的话题,一提整个家就鸡飞狗跳。”

看到如此多的家长受此困扰,今天我们邀请到了纽扣家庭教育的心理咨询师屈冠华来对孩子写作业拖拉磨蹭问题进行深度的分析,以及详细的解决方法。



屈冠华老师是国家二级心理咨询师,他在青少年不良行为矫正、提升学习动力、改善学习方法等方面积累了丰富的经验和知识,利用专业的心理学技术,认知行为疗法、情绪调节技巧、社交技能培训等,帮助孩子解决成长中遇到的问题。



孩子写作业拖沓的原因及矫正方法:


故意磨蹭


第一点,有的家长会在孩子写作业的过程中,经常性的去纠正孩子的错误。

比如:孩子写作业时,有的家长在旁边,一会提醒孩子“你写的笔画不对”,一会又说“你坐的姿势不对”。

孩子这种总是“被打扰”的环境里,注意力很难集中,而且他们内心也非常不舒服,但是他们又不敢和父母对抗,所以只能选择弱对抗,用拖延、磨洋工这种方式来表达自己的不满。

第二点,有的家长会在孩子写完作业后,增加额外的功课。

比如,家长和孩子说好一个小时之内写完作业,就可以去玩了。结果孩子半个小时就写完了,有的家长就会说,“时间还早,你再抄一遍那篇课文吧”或者“你再背一遍那首诗吧”。

这个时候孩子内心就会认为,“作业写完的早,妈妈会给我增加任务,那我还不如写晚点,磨蹭到该睡觉的时间,妈妈就不给我加了”。

然后,孩子就逐渐形成了拖延的习惯,做作业习惯去磨蹭。

针对这种情况,父母一定要及时调整自己的心态,不要再充当“监督员”的工作,要把更多的信任留给孩子。


学会放手,让孩子独自去完成学习,毕竟这是他的“分内工作”。家长只需要检查,帮助孩子找到错误就好,这样会提高他们写作业的效率。


即便最后孩子没有认真完成作业,那么家长也不要去指责他们,而是由孩子自己承担相应的后果,相信老师会给予相应的惩罚。



时间观念不强:


孩子没有形成时间观念,做事情他总认为时间还早着,对时间没有概念,每次眼看时间快到了,就慌慌张去写作业。

针对这种情况,我给父母的建议就是,学会使用小闹钟,给孩子配备一个小闹钟或小计时器,帮助他做一个时间设定。


例如:和他商量好,由他决定写语文作业的时间,然后设定好闹钟,当闹钟响起时孩子会明显感觉到时间的长短。

另一种方法是利用番茄工作法来提高写作业的专注度和效率。


“ 

“番茄工作法”是使用番茄钟做计时器,设置一个“番茄时间”,对于成人来说,一般建议是25分钟。在“番茄时间”内,必须专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄钟响起,进行短暂休息,然后再进入下一个番茄时间。

”


用“番茄工作法”来管理孩子的作业时间,我们可以根据孩子的专注时长,灵活设置“番茄时间”,比如,对于小学的孩子,可以设为15分钟;对于高年级的孩子,可以设置为20分钟;其次,要和孩子一起确定与设置周期相匹配的任务量。


这时候我们可以把“清单法”拆解出的一个小任务,当作一个番茄时间的任务量。接着,一个番茄周期之后,休息5-10分钟,再进入下一个番茄时间。每4个番茄时间之后,可以多休息一会儿。

我们可以把番茄工作法当成一种游戏和挑战,来激发孩子的兴趣。当孩子完成了一个番茄时间,给孩子及时的鼓励和肯定,效果会更好。



专注力差


专注力差的孩子在上课时会注意力不集中、走神、小动作多,所以老师在课上讲的知识他很难去记住,这个影响就直接反馈到了写作业上。

因为没听课,题不会做,但是家长又在旁边看着,不写不行,所以孩子就磨蹭的写。

对于专注力差的孩子,父母和其他家人要尽量避免和孩子交流,在陪作业的过程中,更多的是观察和适时的提醒,尽量避免在孩子专注写作业的过程中,和孩子说话,打扰到孩子。


如果孩子一有不会的问题就来问你,你可以提前告诉孩子,不会做的题先标记下来,等到作业全部做完之后,再集中讨论。


当然,家长也可以帮助孩子做专注力训练,比如:捡豆子,拿出一个盘子,放上黑豆、绿豆、黄豆等三种豆子,孩子先用右手的大拇指和食指(增加触觉的体验),一颗一颗挑选出黑豆,放到另外一个盘子里,家长可以和孩子比赛,家长挑黄豆。

可以计时,每次挑完的时间。每天挑选一到两次,如果速度变快,可以改换成左手挑选(促进右脑发育),到后面左右手同时挑选。在后面用筷子夹小豆子,一次夹一颗。




或者让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断,他的注意力就会高度集中。



感统失调


感统失调也称学习能力障碍,孩子也会出现注意力不集中,上课不专心,爱做小动作,做作业磨蹭等现象。

感统失调除去先天性因素,大部分都是因为家长对孩子过度保护,事事包办,导致孩子接受的信息不全面;或者家长的要求太高,管教太严,人为地造成孩子压力太大,孩子自由活动时间太少造成精神上的伤害。



如果家长没有时间带孩子去感觉统合训练馆,可以带孩子在家进行一些简单的训练:

比如说倒爬,小孩成人都可以做,尤其对青少年很管用,能够提高孩子的寿宴协调、视听能力;或者父母拉着孩子的腿往前爬行,等等都可以给到孩子帮助。






写在最后:

孩子的拖拉磨蹭,不是单一原因引起的。因此,在实际操作中,我们可以把屈老师提到的各各方面,将孩子的情况结合起来用。


想改变孩子拖拉磨蹭的问题,父母需要遵循一个原则:

做孩子的支持者,而不是管理者。


当孩子进步的时候,及时给予“客观而具体”的鼓励,帮助孩子巩固进步的成果;当孩子做得不好时,父母做到不要过分批评、责骂,不把自己的想法强加给孩子。











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