妈妈你还在无效鼓励吗？纽扣家庭教育有话要说...

最近有家长私信说：

自己的孩子有畏难情绪，一遇到什么困难就开始掉眼泪。

什么是畏难情绪？

畏难情绪是恐惧困难的一种心理状态。

遇到“困难”就采取退缩、躲避、迂回的态度，缺乏面对“困难”的勇气，没有解决“困难”的信心，不采取积极主动的行为解决问题，甚至无意识中夸大困难。

比如：

父母包办的太多，导致孩子缺乏独立探索的机会，缺乏成功的经验。

“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”。

现在的家庭结构中，基本都是两代人看着一两个娃成长，孩子就成了全家人的心头肉，尤其是“隔代亲”的存在，会导致老人凡事包办代替，剥夺孩子独立成长的机会和权利。

这样势必会导致孩子没有生活能力，没有体验过自己做成某件事情的喜悦感，缺少成功的经验。

父母平时对孩子要求过严格，目标过高

我们给孩子设置的目标，应该是他垫垫脚就能够得着的高度，而不是很努力去够都难以抵达的程度，否则，他一次又一次地不能达成目标后，自信心一点点的被磨灭，后面就几乎全无信心了。

心理学家塞利格曼曾经提出一个概念，叫做“习得性无助”，就是说当一个人经历了一次又一次的失败之后，他就几乎不相信自己还会成功了。

孩子也是一样，当他做什么事情都达不到父母定的目标后，可能就慢慢陷入自我否定的境地，所以他才会说出“我就是做不好”这种话。

父母对孩子批评斥责多于表扬鼓励

孩子在遇到难题时，本身心里就没底，不知道自己能不能做好，结果稍有不慎，就被父母训斥和责骂。

这样就会给孩子带来这样的暗示:

“我是做不好的”、“我是没有能力做出这些题目的”，慢慢地就形成了恶性循环。

其实孩子犯错有时不是故意的，而且每个人都有犯错的时候，作为父母，要学会站在孩子的角度来思考，用合适的方法来引导孩子。

反之如果抓住孩子的错误不放，一味的批评打击他，会不停地加大孩子负面的情感体验，打击孩子的成就欲，慢慢的孩子可能产生自卑感，一遇到难题问题就想退缩，出现畏难情绪... ...

01缓解孩子的焦虑、害怕的心情

孩子之所以会出现这种心理状态，主要就是担心自己做不出来、不会做，事情还没有开始就对自己全盘否定，这样就势必会让孩子焦虑担心，给孩子的情绪与心理带来负面的影响。

我们可以告诉孩子，不用担心，每个人都会有害怕困难的心理，怕只是因为担心出错，即使错了也没关系，还可以再改，或者多尝试几次，后面就会越来越好的。

02 给孩子一个试错的空间

当孩子有畏难心理时，父母不要马上就开始责备他，逼着孩子“必须做好”，尝试去理解孩子，建立起安全的家庭氛围，这样孩子也能够感受到父母的支持，让他知道，错误不可怕，还有爸爸妈妈在身边帮助他，跟他一起面对。

03 给孩子多举类似实例

例如，父母可以给孩子讲一些自己小时候的事情，小孩子往往都会对父母小时候的事情很好奇，我们不妨利用这个机会，给孩子讲一讲爸爸妈妈小时候面对难题时是怎么想的、怎么做的，让孩子有代入感，这样在后面也会增加他面对难题时的能量和自信心。

04 不要一味地对孩子高要求

孩子一遇到难题就想逃避，既有自身原因，就是信心不足，也有父母的原因，就是可能我们给孩子设置的目标太多、要求过于苛刻了。所以就需要重新设置目标与期望，这样才能更好地加强孩子行动的积极性。

05 增加户外活动时间

多带孩子参加户外拓展活动等，通过体力来锻炼抗挫折能力。

如果孩子一遇到难题就想着逃避，这也从侧面说明了孩子抗挫折能力不足，所以在生活中，我们不妨多带孩子参加一些体育锻炼、户外拓展等。一