真的是「手机游戏」毁了孩子吗？

最近，有位家长带着儿子来纽扣家庭教育做线下咨询。

儿子全程没什么精神，像霜打的茄子一样无精打采。家长透露说，孩子沉迷手机游戏无法自拔，”黑白颠倒的打游戏”。

家长始终不明白，手机有什么魔力，会一直吸引孩子？来纽扣家庭教育咨询的问题也是“该怎么做才能让孩子放下手机”？

这位家长咨询的问题，也是纽扣家庭教育的老师们在实际工作中经常遇到的问题。

在很多家长眼中，手机游戏是自家孩子不好好学习的“罪魁祸首”，孩子出现不爱学习情况的根本原因就是手机游戏导致的。甚至很多家长表示，“手机对孩子一点好处也没有，就不该出现在孩子的世界”。

那么，孩子沉迷手机游戏都有哪些危害呢？

01 身体方面，最主要的就是对眼睛的影响

由于孩子身体还没发育完全，长时间的电脑、手机电磁波辐射伤害程度远远大于成年人。大多数情况下，手机厂商设置的手机防沉迷系统也形同虚设，有多少孩子都是用大人的账号在玩呢？这样长期发展下去，首先影响的就是孩子的视力。

02 影响孩子注意力和独立思考能力

手机玩多了的孩子，明显地会出现精力不集中的问题。手机视频的快餐化、碎片化内容严重刺激大脑，让大脑得不到一时休息。作业不思考，拍个图片就能找到答案。长此以往，孩子根本很难安静地坐下来独立思考。

03 影响孩子的社交能力

随着社会的发展，现在的小朋友很多都是独生子女，没有同龄人，再加上父母上班忙，很多时候孩子只能与手机为伍，这也严重影响了孩子的社交能力。孩子不喜欢说话，不喜欢思考，遇见具体的事就显得不耐烦，容易发脾气。

04 可能会导致不良价值观

网络上充斥着大量不良信息，以及具有不良价值观的人。五花八门的视频看多了将影响孩子的价值观，可能会出现不分是非，走极端的现象，这样的情况下如果家长不能正确引导，后果很严重。

所以，各位家长再忙也不要将手机直接给孩子，让他自行学习，大多数情况下，孩子没有那个自制力，使用不当反而害了孩子。

随着暑期过半，孩子接触手机的机会和时间增多，随之爆发的亲子矛盾也越来越多。

说完手机的影响，下面，纽扣家庭教育就和各位家长聊一下：到底让不让孩子玩手机？该怎么让孩子玩手机？

首先，各位家长一定要知道，手机不是洪水猛兽，靠堵是没有办法阻挡的。“强制没收手机”、“注销所有游戏账号”的方式只会让孩子更加逆反。

堵则溃，疏则通。所以，与其在孩子玩手机上“严防死守”，不如给孩子设置一些合理的规矩，引导孩子正确使用手机等电子产品。

这里，纽扣家庭教育四个建议和提醒送给各位家长：

01 限制时间

美国科学儿童会对孩子使用手机等电子设备的时间给予了三点建议：

一、1岁半以下的宝宝应该禁止使用任何电子设备，除非是跟家人的视频通话；

二、2-5岁的儿童，每天使用电子设备的时间，不要超过1小时；

三、6岁以上的学龄儿童和青少年，每天玩手机的时间在2小时左右。

02 睡前不许玩手机

睡前玩手机会影响睡眠，导致睡眠时间变短，不利于生长激素的分泌。

在床上玩手机时，孩子为了调整舒服的姿势，会左右横躺，长期这样就会造成左右眼睛视力偏差。所以，最好在睡前一个小时，就要求孩子放下手机，准备睡觉。

03 选择替代品

当孩子要求玩手机等电子设备的时候，家长们可以提供其他的选项作为替代。比如，可以陪孩子一起玩桌游、打球、看书、涂鸦等，这些都是提倡的做法。

带着孩子好好地玩，痛快地玩，让孩子从中获得满足感和快乐，那手机对他们也就可有可无了。

04 家长要以身作则

都说孩子是父母的镜子，父母的一言一行通过孩子就能折射出来。很多孩子沉迷手机，更大的原因是家长没有做好榜样。

现在很多80后、90后的家长都是手机控，路上玩手机，吃饭玩手机，上厕所玩手机，睡觉前也玩手机。在这样的情况下，孩子也会有样学样，把手机当成宝。

所以，想要让孩子放弃玩手机，家长就要以身作则，先将自己从手机中“解放”出来，才能将孩子也从手机中引导出来。

客观地说，智能电子产品虽然有很多的弊端，但已经无法避免去使用它，而且它在教育和空间模拟方面也有一定的优势。

暑假已经过半，纽扣家庭教育提醒各位家长朋友，可以和孩子制定一下接下来的暑假计划，远离手机，走进生活。

或运动、或看书、或旅行、或实践…引导孩子度过一个健康充实、快乐且有意义的假期。